方面，克制自己是正确的：当你打喷嚏时，唾液和粘液颗粒会飞到七米远的地方。因此，如果有人打喷嚏，那么距离他大约这个距离的人就有可能 Viber 数据 被感染。但也有缺点。
打喷嚏是一种非常急促
的呼气。如果一个人捏住鼻子，空气仍然会进入某个地方，最常见的是进入耳咽管。然后就会产生和向耳朵吹气时相同的效果，但需要的力气要 减少人为错误 大得多。考虑到一个人流鼻涕，任何东西都可能通过耳咽管飞入中耳 – 最终导致中耳炎。因此，如果您想打喷嚏，请不要忍住，而是用一次性手帕捂住自己。
如果鼻子不通，你需要吸
入热气。在土豆上滴几滴芳香油，加入一些草药浸液或直接加入沸水中。
关于精油，我可以马上说：添加任何你喜欢的。最重要的是你喜欢这个气味。除了感觉闻到某种令人愉悦的气味之外，什么也不会发生。只有蒸汽的温度才是重要的。高温会加速毛细血管中的血液流动，这实际上可以减轻肿胀。你也可以对着土豆 Bo 目录 呼吸——拜托！它只是能将温度保持更长时间。因此，与在普通沸水上呼吸相比，您可以在其上呼吸更长时间。您也可以使用吸入器。
要想快速缓解鼻黏膜肿胀，需要吃辛辣食物。
莫斯科的弗龙岑区有一家名为“白鹤”的韩国餐厅——我强烈推荐它。来这里点韩国料理的人很快就会脸红、流泪、流鼻涕。因为那里的食物非常辣。但如果一个人流鼻涕，这不会缓解肿胀，反而会增加鼻涕的排出量，并且不会起到其他作用。如果继续坚持下去，流鼻涕的病不但治不好，还会进一步毁了你的胃。就这样。