当有人跟你提到“残疾”时，你首先想到的是什么？

“你看上去不像残疾人。”

我的视力严重受损，视野和夜视能力也逐渐丧失，这意味着我的残疾并非总能被他人察觉。
我经常需要解释自己面临的困难，以及我需要哪些额外的支持。我还没到需要助视器或白手杖的地步（至少现在还不需要！），但我无法否认，像手杖这样的指示物能帮助人们意识到我确实需要额外的支持。

远程工作创造机会

2020 年 2 月，当 Covid-10 疫情首次席卷 按行业划分的特定数据库 全国时，我和许多其他人一样，带着电脑回家开始远程工作。我以前从未从事过可以选择在家办公的职位，所以这感觉完全是革命性的！我
很快发现，能够以一种允许我全天做出适合我视觉需求的必要改变的方式管理我的工作空间是确保我的眼睛健康的关键。
任何在有指定办公桌的办公室工作过的人都知道，全天在办公室里轮换是多么困难，几乎无法控制你必须在光线下工作的水平！在家里熟悉的环境中，我能够找到全天利用自然光的最佳位置，窗帘和额外的台灯给了我完全的灵活性，以确保我尽我所能地工作。

我一直住在离我工作的办公室很近的地方，但这并不能消除视力障碍带来的额外压力和风险；如果我在上下班途中遇到的每个护柱、灯柱 将多个域名服务器为一个 或人都能给我一英镑，我肯定一开始就不需要通勤了！
说真的，要注意通勤带来的情绪压力：担心过马路和没看见迎面而来的车辆，每次遇到另一个通勤者时都要不断地辩解“我很抱歉，我有视力障碍”，或者不得不向公交车司机解释为什么你有残疾人公交车卡，而你“看起来显然不像残疾人”。
这些只是我遇到过的众多情况中的几个例子。每天早晚经历这些会慢慢削弱你的自尊和自信，让你筋疲力尽、脆弱，感觉自己是个负担。

工作时减轻眼睛疲劳的最佳技巧

我坚信对比度是减轻眼疲劳的关键，而反转桌面颜色的功能是实现这一目标的最佳方法。
我相信无论你在哪个界面上工作，你都能反转颜色，但有时也会令人非常反感。在深色背景上阅读白色文字更容易，但在线上会议期间，当所有与会者看起来都像发光的幽灵一样时，它会非常分散注意力！
这个漂亮的扩展程序允许你以不同的方式自定义不同的网页，以最符合你的需求；我已经定制了我每天使用的网站，要么反转颜色，要么使用反转灰度，但你也可以指定 Google Meets 保持正常显示。Chrome
也提供了丰富的设置，可以调整字体大小、放大和更改整体浏览器主题。我使用的是深色主题，这同样有助于提高对比度，而且值得庆幸的是，该扩展程序不会对主题进行任何更改，只会更改页面内容。优质的屏幕
也是确保每天盯着屏幕7个小时后，将损伤降至最低的关键。在与我沟通了最初收到的屏幕使用体验后，Hallam 给我寄来了一对超高清 4K 屏幕，它配备了所有你需要的光学调整功能！ 改进后的色彩和对比度显著减轻了疲劳感，最终，我下 韓國號碼 班后再也不用感觉需要在黑暗的房间里躺一晚上了。 如果您有任何疑问，或想了解更多关于如何调整视力的方法，请联系我们。