22 种无需真正 一月被称为一年中的星期一并非毫无道理。节日庆祝活动结束后，是时候结束派对，重新投入工作了。
然而，让我们面对现实吧。新年决心并不特别令人愉快。减肥、经常去健身房、每周读完一本书等等。这些决心听起来很高尚，但对我们大多数人来说，它们并不完全可持续。因此，很多决心往往在第一个月结束前就被抛在一边。
幸运的是，有更简单的方法可以尝 女性数据库 试过上更好的生活。以下只是一些简单的建议，让你今年可以做些不同的事情，也做得更好。
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周一晚上锻炼。
周一晚上锻炼
你不会还有别的事要做吧？
减少冲动购物。
减少冲动购买
等待 72 小时后再购买。一旦最初的 服供应商沟通问题或运输效率低下等 兴奋消退，而您仍然想购买，那就继续吧。
当去买东西时，请排在最满的推车后面。
去杂货店购物时，请排在最满的购物车后面
这其实是最快的
如果你带着几件杂货排在几个人后面，那么排队的 丹麦电话线索 时间可能比你22 种无需真正 想象的要长，因为需要问候、付款和打包。
在工作中尝试一下番茄工作法。
在工作中尝试番茄工作法
感觉没有动力、无精打采？应用番茄工作法：工作 25 分钟，然后休息 5 分钟。根据需要重复。
您甚至可以买一个可爱的小番茄计时器来增加乐趣。（有趣的事实：“Pomodoro”在意大利语中是“番茄”的意思。